L'Apnéiste doit :
- "avoir des notions de physique simple permettant de comprendre les effets du milieu" ;
- "connaître les causes, symptômes, prévention et conduite à tenir pour les accidents" ;
- "Connaître la réglementation concernant les prérogatives et les responsabilités de l'Apnéiste" ;
- "Savoir organiser la sécurité en apnée statique et en apnée dynamique" ;
- "Avoir des notions en matière de compétition"
- "Avoir des notions de protection de l'environnement"
FFESSM, Manuel de Formation, 03/2022.
Le poids apparent est le poids réel (↓) moins la poussée d'Archimède * (↑).
| Poids apparent | < 0 | 0 | > 0 |
|---|---|---|---|
| Exemple : |
🛟 |
🐟 |
🪨 |
| Flottabilité | positive | neutre | négative |
* "Tout corps plongé dans un fluide au repos subit une force verticale, dirigée de bas en haut et égale au poids du volume de fluide déplacé. Cette force est appelée poussée d'Archimède." (Wikipedia)
La pression est une force exercée sur une surface. Elle se mesure en bar.
La pression absolue est l'addition des pressions atmosphérique et hydrostatique : P = 1+(profondeur/10)
| Altitude | Pression subie |
|---|---|
| 0 | 1 bar |
| -10m | |
| -20m | |
| -30m |
Pour une quantité de gaz, le produit de la pression du gaz P par son volume V est constant : P x V = C
| Altitude | Pression subie | Exemple de volume | Illustration |
|---|---|---|---|
| 0 | 1 bar | 6 litres | 🎈 |
| -10m | 2 bars | 🎈 | |
| -20m | 3 bars | 🎈 | |
| -30m | 4 bars | 🎈 |
Les variations de pression affectent le tympan. Différentes méthodes de compensation existent : Vasalva, Frenzel, BTV (béance tubaire volontaire)...
En cas de douleur, il faut arrêter l'activité.
En prévention : En cas de rhume ou de sinusite, pas de plongée.
Les sinus sont des cavités creuses situées dans le crâne. Ces cavités sont affectées par les variations de pression.
En cas de douleur, il faut arrêter l'activité et consulter.
En prévention : En cas de rhume ou de sinusite, pas de plongée.
Le volume d'air contenu dans le masque est affecté par les variations de pression.
Le masque plaqué sur le visage par la pression peut créer un effet "suçon".
En prévention : souffler dans le masque avant l'immersion et privilégier un masque petit volume.
Des caries mal soignées ou des plombages défectueux peuvent créer de petites poches d'air.
En cas de douleur, il faut arrêter l'activité et consulter un dentiste.
En prévention : Lors de votre visite annuelle, indiquez à votre dentiste que vous faites de la plongée.
Elle se traduit par des mouvements convulsifs et involontaires. L'apnéiste ne perd pas connaissance.
"le masque est retiré par le secouriste à proximité et la victime sera sortie de l'eau et éloignée des bords du bassin pour éviter un traumatisme surajouté. Il n’y a pas eu de perte de connaissance ni d’inhalation ce qui limite l’intervention du médecin qui s’assurera que la victime a récupéré, s’est réhydratée... "
"La situation nécessite dans un premier temps l’intervention rapide des équipes de sécurité pour éviter à la victime inconsciente de couler et d’inonder ses voies aériennes : le masque est retiré ; deux insufflations bouche à nez sont délivrées alors que la victime est encore dans l’eau ; puis elle est évacuée du bassin."
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La syncope peut être annoncée par des signes avant-coureurs :
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En prévention :
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Le corps se refroidit 25 fois plus vite dans l'eau. On perd 30% de la chaleur du corps par la tête.
Si vous ressentez les effets du froid (doigt gourds, lèvres violacées, chair de poule, frissons), informez l'apnéiste de sécurité et arrêtez l'activité.
En prévention : plonger avec une combinaison adaptée.
Le Certificat d'Absence de Contre-Indication à la pratique des activités subaquatiques (CACI) est valable un an.
La licence est valable jusqu'au 31 décembre hors compétition. Elle permet :
L'Apnéiste peut :
La Fédération Française d'Études et de Sports Sous-Marins a été fondée en 1948 à Marseille. La commission Apnée, elle, est fondée en 2005. Aujourd'hui la FFESSM regroupe 15 commissions :
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